XXXX年XX月XX日 星期X 晴

阳光明媚，我们学校的篮球场上又充满了欢声笑语，篮球，这个曾经让我头疼不已的“大玩具”，如今却成了我生活中不可或缺的一部分。

早上第二节课是体育课，我们早早地来到了篮球场，篮球场上已经聚集了不少同学，他们或正在热身，或已经投入到了激烈的比赛中，我环顾四周，发现我们的篮球教练张老师也在场边指导着学生们。

张老师看到我们来了，便走了过来，他拍了拍我的肩膀，笑着说：“小李，今天我们来练练投篮怎么样？”我点点头，表示同意，张老师又接着说：“投篮的时候，要注意手肘的摆动和手腕的力量，这样才能投得更准。”说完，他给我做了几个示范动作。

我按照张老师教的方法，开始练习投篮，一开始，我总是掌握不好手肘和手腕的力量，投出的球要么偏左，要么偏右，我并不气馁，而是更加用心地去练习。

经过一段时间的练习，我逐渐找到了感觉，投出的球也开始慢慢地接近篮筐，甚至有时候还能听到球空心入网的“刷”声，这让我感到非常开心和满足。

练习结束后，我和队友们一起坐在篮球场上休息，队友小王拍了拍我的肩膀说：“小李，你今天的投篮进步真大！”我笑了笑，表示谢谢他的夸奖。

休息过后，我们又开始进行下一轮的比赛，今天的比赛比上次更加激烈，我们队最终以微弱的优势战胜了对手，比赛结束后，我和队友们一起庆祝我们的胜利。

晚上回到家中，我兴奋地告诉爸爸妈妈今天打篮球的事情，他们听了也非常开心，并鼓励我继续坚持打篮球这项运动。

通过今天的练习和比赛，我更加感受到了篮球的魅力，它不仅仅是一项运动，更是一种团队精神和个人意志的体现，我相信只要我继续努力下去，一定能够在篮球这条道路上取得更大的进步！